Bahan-bahan:
- mangga golek – 1 buah
- pear – 1 buah
- wortel – 1 buah
- kurma – 7 butir
- daun kale – 4 lembar
- madu lebah liar Sumbawa – 4-5 sdm
- air lemon – 2 sdm
- air mineral – 700 ml
Cara membuat:
-
Cuci semua bahan sampe bersih dan potong2,buang biji kurma
-
Masukkan semua bahan ke dalam blender, tambahkan madu,lemon dan air mineral dingin
-
Blender sampai halus kemudian saring
-
Sajikan smothies dgn es batu atau di dinginkan dulu di kulkas
Leave a Comment